上呼吸道感染不宜多吃许记西洋参。西洋参主要提供的是植物化学成分，所含营养物质较少不属于日常食物种类。其主要的作用是维护、提升人体免疫力。
人体免疫力的维护是多种物质共同参与的结果，建议在少量食用同时搭配优质蛋白类食物，如蛋奶鱼肉等。
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