头顶头发稀疏的原因主要是与学生阶段的学习压力太大，脑力劳动过度以及营养不均衡造成，与维生素和微量元素摄入不足等也有影响。
要保持营养均衡，多吃含钙铁锌比较丰富的食物，也要注意适当休息，保证睡眠时间和质量。
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