你好，
1.减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
2.应注意面部功能性锻炼，勿用冷水洗脸。
3.要特别注意保暖，不能再受风；以免后患；
4.增强体质，提高抵抗疾病的能力。
5.少吃或不吃冰冻饮料或食物等，要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
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