问题分析：根据你的病史和临床表现来看，主要是考虑长期劳损引起的肘关节增生硬化引起的。骨性关节融合了，也就是发生黏连了。
意见建议：建议积极到医院骨科门诊进行详细的诊疗和拍片检查。治疗的话恐怕只有手术进行了。因为病史太长一般的方法起不到多大作用。
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