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腰间盘膨出腰疼腰冷小腿胀脚疼

L4/5、L5/S1椎间盘向周边膨出，硬膜囊受压，椎管有效矢状径约16mm、13mm，L5/S1左侧侧隐窝狭窄。腰椎体边缘示骨质增生想得到的帮助：好的治疗方法、注意事项、锻炼方法

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！腰椎间盘膨出压迫神经可能导致腰部，臀部疼痛，下肢麻木，疼痛等不适症状，属于常见病之一。建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，可以适当锻炼腰部肌肉，定期复查。
祝早日康复！

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