夏天太阳一晒，就起了好多红点。

健康指导：日光性皮炎，建议忌辛辣油腻的食物，饮食以清淡少盐食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，在日光强烈时不可以出门，或者你涂抹防晒霜出门，然后你每天要吃些含花青素的蔬菜和水果蓝莓、葡萄、茄子等。

日常保健可以泡水喝：玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶玫瑰：行血和血、散瘀理气，解郁安神；千日红：清肝明目，护肤美容，养颜降脂，助新陈代谢；

三七花：清热平肝，降脂降压；金莲花：清热解毒，祛斑养颜；玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生津；百合花：润肺清火，安神定喘。

功效：和血行血，散瘀理气，护肝润肺，可祛斑调理肤气，常饮之可使脸色健康红润。防止皮肤晒伤。