1岁四个月的宝宝夜惊是怎么回事，该怎么办

宝宝夜惊的常见原因主要为焦虑、受惊等心理因素，如家庭成员的重病和死亡，初次离开父母进入陌生的环境，外伤和意外事件导致的焦虑和恐怖不安等。

指导意见对于宝宝的夜惊现象，首先，家长应注意培养宝宝良好的睡眠习惯。睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏影响血液循环;也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。

其次，在入睡前不要让宝宝剧烈活动，也不要和宝宝嬉戏打闹.以免使宝宝的大脑在睡前处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。