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患者提问

脖子后边两边很硬,左右晃动还会牵动胸筋,使劲晃动脖

脖子后边两边很硬,左右晃动还会牵动胸筋,使劲晃动脖子,还会痛。枕头稍微有点高,平时在电脑前的时间也比较长。
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好。你的这个情况,可能是打电脑长时间保持一个姿势,颈部肌肉发生僵硬引起的症状。意见建议:建议你坐一个小时就起来活动20分钟到半小时,让颈部肌群适当的休息。

    跳绳也可以缓解你的症状。

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