五味子有一些副作用，比如：恶心、呕吐、过敏，常见的为起荨麻疹，也有可能出现发热头痛、困倦乏力、打嗝、反酸、胃烧灼感。
只要不一次性服用太多的量，一般人在食用五味子的时候是不会出现上述副作用的。五味子效果有限，只能作为辅助治疗。五味子还有治失眠，有静心安神的作用。
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