您好，根据您的病情描述，声音嘶哑是和声带有关系的，建议您到医院做个喉内窥镜检查一般而言。平时要少说话，减少不必要的长时间聊天。
应多喝温开水使咽喉湿润。不抽烟、喝酒，不吃辛辣、油炸类食物，少或不饮浓茶、咖啡。避免用力清喉咙、咳嗽等动作，并保证充足的睡眠。
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