有人的地方就紧张得拉不出尿,怎么办

您好,如果在没人的时候你正常这说明是明显的心理暗示型障碍.一般来说,这个比生理方面的要好治很多,个别的却是比生理的还有麻烦,但是极少极少数.首先明白一点,是因人而异的,跟气温,胖瘦等等都有关.现在,哪怕是最权威的机构,都没给出明确的说法,只是个大概.这是在心理上克服自卑心理.第二步尝试在公交厕所内,而且是带隔间的,里面一定要有人,但你不认识,应该容易克服.下一步是公交厕所,也是有人,但是是那种小便专用池种类的.再下一步就是隔间的,同事在一起的.最后一步就是同事在一起的,小便专用池.切记两点：

1,循序渐进

2,尽量分散注意力,比如忘你在哪,可以和同事说说工作中的事来分散,最好选比较棘手的那种事分散效果更好。