肾结石如何自测

肾结石如果出现腰痛的话，可以把手掌放在腰部，另一只手握拳，去敲击手背，病人得的若是肾结石，叩击后背会感到非常疼痛，因为肾里面有结石会振动。

如果是由腰肌劳损或椎间盘突出导致的腰痛，敲上去反而会感到舒服、轻松。结石如果在尿路的位置，疼痛会很剧烈，绞着疼，疼得人满身大汗，满地打滚。

平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免凉的，硬的辣的刺激性食物，多吃一些软的容易消化的食物，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。