1)、多喝水,每天饮水量应在1500ml以上。2)、盐:一般每天少于6克。3)多食优质蛋白质:如牛奶、鸡蛋、瘦肉、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼等。
不食油炸食品,限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。推荐食用植物油、鸡油、鱼肉等。
4食用提高免疫功能的食物及保健品:如黑木耳、香菇、红枣、蜂王浆、人参、黄芪、西洋参等
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