高血压吃什么降压药最好

降压过程中的注意事项：

1、不要盲目降压首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压须找出病因对症治疗

2、用药剂量和种类不能雷同应按病情轻重分级治疗并注意个体差异药量因人而异

3、除轻型或刚出现的高血压外用药尽量不要单一应联合用药复方治疗优点是产生协同作用减少每种药物剂量及其副作用

4、坚持长期合理服药勤测血压及时调整剂量巩固疗效

5、宜逐渐降压对无并发症的患者要求使血压降至140/90毫米汞柱左右过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血轻者头晕重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞

6、合理服用降压药不宜骤然停药以免引起血压升高

7、防止情绪激动保证睡眠充足心情舒畅生活有规律适当进行体育锻炼如散步、体操、太极拳、气功等

8、戒烟、避免过量饮酒防止饮食过腻过饱宜清淡富含维生素和蛋白质少进食盐和胆固醇过多的食物