冬天晚上睡觉，我用手摸我的膝盖总是冰凉的，在被窝好

你的症状考虑四肢末梢血液的循环不好，长时间可能已导致风湿、类风湿性关节炎，尤其是冬天可能会状况糟，建议进行四肢的活动，尽量少坐着，多吃些补热的食物如牛羊肉、姜等，多喝些红茶、姜汤水，并积极进行抗O、血沉、C反应蛋白、膝关节摄片等检查明确诊断如果您对我的回答满意请点采纳为答案给我鼓励和支持谢谢。