26岁腰椎和颈椎都有问题

了吧,开始是手腕痛,以为是长时间电脑导致也没怎么弄后面爬在地上让朋友压在上面用手掌压,当时骨头全部响了,也感觉很舒服结果第二天就开始腰椎也痛颈椎也痛,还以为是肌肉弄到了,也就没管现在每天早上起床根本起步了,痛的没法,还要经常睡到一半右手臂整个麻痹.到醒,请问我这是哪儿的问题?