怎样吃保健品才健康？你好，我今年45，我老公今年5

病情分析： 你好：对于普通人来说，吃不吃保健品一直是一个争议不休的话题。意见建议：专家认为，正常的健康人没有必要服用保健品。

特殊人群，如慢性病人、年老体衰者，可以服用一定量的保健品，但必须在医生和营养学家的指导下服用。伴随着经济腾飞，越来越多的国人开始注重滋补。