问题分析：对于这种情况，可能是有肾虚的问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生指导下适当用些补肾的中药方调理，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当吃些核桃枸杞芝麻等补肾食物，对缓解症状有帮助
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