心情不好，脑袋里面总感觉有火冒出来是怎么回事？

心理分析：嗯，你的情况应该是由于情绪压抑过久，导致的情绪冲突和情绪冲动控制方面的问题。心理指导：建议你平时不要压抑自己的情绪，学会将情绪表达出来，通过倾诉或合理宣泄的方式表达。

也可以在遇到情绪冲动时多提醒自己，冷静下来，暂缓解决问题，待情绪平复再着手解决。如果改善的不好也可以申请家庭心理医生的帮助。