医生你好！我是一位十九岁的男生，我皮肤很是油腻，虽然吃的也不

医生你好！我是一位十九岁的男生，我皮肤很是油腻，虽然吃的也不是很油腻的东西，但是身体各各部位很是油腻，洗澡也只能用香皂，每次洗澡都要用指甲抓，无法搓洗。脸部也很油。每次打完球感觉身体油腻了一层，脸颊也一样。恩，玩电脑后也一样，我该如何使皮肤变得不油腻，变白回来一些呢？