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月经不调应该吃什么水果？

不知道最近怎么了，自己身体总感觉不舒服，自己的经期也不准确，以前也没发生这种状况呀，自己就有点担心，毕竟月经不调对身体也有影响呀，就想吃些水果，但不知道吃什么水果对身体好？想得到怎样的帮助：想要知道月经不调应该吃什么水果对身体好？

提问时间：2021-11-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，水果是维生素，糖分和水分的重要的来源，但月经期间不能吃生冷的水果，所以我觉得苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃这些都是很不错的水果，适合在经期吃。

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