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橄榄油怎么食用

求助，产妇在做月子的时需要吃什么东西下奶？有无月子食谱推荐？有无月子中药膳推荐？是否可以食用橄榄油？橄榄油怎么食用效果好。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橄榄油的实用方法有很多，煎炸、凉拌、直接引用。都可以的。至于月子食谱就太多了，有花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。

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