首先，睡觉打呼噜要除外睡眠呼吸暂停综合征，可以做多导睡眠图以确定有无睡眠呼吸暂停综合征。其次，上呼吸道感染，导致的腺样体肥大，也可以引起呼吸暂停（即打呼噜）。
在确定诊断以后，可以手术切除肥大的腺样体，就可以有效改善打呼噜了。
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