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小孩失眠怎么办

我家孩子最近晚上总是不睡，一直看电视，有时候不看电视在床上躺下来也睡不着，一直在床上打滚，我感觉他不是精力太旺盛就是生病了，所以小孩子失眠怎么办？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

缺钙就会导致小孩睡眠不好，因此平时要注意补钙，注意多吃一些含钙量高的食物，不要挑食，另外可以吃钙片。同时要进行生活习惯的调整，晚上的时候要按时睡觉，不要熬夜，尽量在九点之前关灯睡觉。

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