病情分析： 根据所描述症状，中医认为是肺气郁闭导致建议采用中医疗法意见建议：推荐简单有效方法：建议使用双手食指或拇指掐按面部鼻翼旁双侧迎香穴，约5分钟即可注意：避免受凉；
饮食上禁忌吃生冷食物；不宜久坐久卧，应适当运动
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