您好,在生活上您要注意保持良好的心情,遇事不要急躁。饮食清淡些。可以适当的进行锻炼。在药物治疗上,建议您服用中药治疗,可以用柴胡疏肝散加减治疗。
如果有大便干燥,舌苔黄的情况,也可以服用中成药丹栀逍遥丸。最好通过医生进一步辩证后服用药物治疗。
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