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中药减肥饮食方面要注意什么

我是个小胖妹，最大的愿望就是体重能变成两位数，吃减肥药拉到虚脱，去医院挂水之后就不敢乱来了，想找个安全点的方法，一个朋友让我试试用中药减肥，风险比较小一些相对安全点想得到怎样的帮助:中药减肥在饮食方面要注意什么啊？

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中药减肥期间要注意忌口，不仅要注意一些食物不能与中药同食，而且也要控制饮食，合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则。
同时要戒烟戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，忌生冷油腻。

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