。基本上都能喝，但是喝山药芡实薏米粥主要是健脾养胃。如果经常吃一点东西就胃胀不消化，一吃补品就上火便秘（虚不受补，脾虚），那么就应该喝这个粥，3天就有明显改善。
然后再吃补品就红光满面精力旺盛且不会上火便秘了。
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