问患者提问

入睡困难，多梦易醒，怎么办？

男，37岁，几乎从上中学开始就多梦，近两年更加明显，主要表现是入睡难，常常1个多小时还难以入睡，入睡后多梦，略有声响即易醒，白天头脑不清晰。曾经的治疗情况和效果：应该没有遗传。想得到怎样的帮助：如何简单有效的治疗？或中药怎么调理？希望得到切实可行的帮助

提问时间：2022-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，指导意见：建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等

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