乳房里有东西

用烫水（反正水温高点，这样效果好点）将毛巾打湿，然后折叠下装在食品袋里（这样高温的时间长很多）敷在硬块处。（要注意的是，因为温度较高，所以热敷的时候，用张纸把乳头及乳晕遮住，这样对你的乳头才不会又损伤）；

指导意见用烫水（反正水温高点，这样效果好点）将毛巾打湿，然后折叠下装在食品袋里（这样高温的时间长很多）敷在硬块处。

（要注意的是，因为温度较高，所以热敷的时候，用张纸把乳头及乳晕遮住，这样对你的乳头才不会又损伤）；祝好