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杏仁有什么营养功效？宝宝特别爱吃，可以多吃吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分能够降低人体内胆固醇的含量，苦的杏仁不要吃，有毒性，宝宝爱吃也要控制好量，每个食物不要多吃。

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