.舌苔厚白而且还有小红点

问题分析：舌苔厚白，说明脾虚湿困，脾虚和中焦湿气重，就会表现为舌苔厚白。有小红点，说明心火旺或者中焦有郁热。从舌头上可以反映五脏六腑的一些疾病。

意见建议：建议：你予健脾祛湿的方法治疗，最好到中医科就诊，予中药调理。平时不能喝水太多，以免伤脾，加重体内湿气。

饮食要清淡一些。祝你健康。