问题分析:可能是缺钙多食用钙质含量高的食物多做体育运动多晒太阳吃好早餐对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸然后再烹调意见建议:选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则碳酸钙是含钙量最高的一种吸收率可达39%可溶于胃酸已成为剂型最多、应用最多的补钙剂
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