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吃番薯后肚子涨吃苹果好吗

昨天晚上吃了好多番薯，吃过以后肚子涨非常利害，但是我好想吃苹果。所以我想咨询一下吃番薯后肚子涨吃苹果好吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃番薯后肚子涨吃苹果是不好的。吃番薯后肚子涨多是番薯造成的这种胃肠功能消化不好的一种表现。平时要避免不好消化的食物摄入，要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜和粗纤维食物，这样有利于身体的健康，避免生冷硬的食物摄入。

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