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活菌型乳酸菌能减肥吗

我买了几瓶活润活菌型乳酸菌饮品，上面写了0脂肪，那能减肥吗，到底会不会发胖啊。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯的乳酸菌饮品是不可能减肥的，只能是促进胃肠道蠕动，可以通过适当运动进行减肥，每天30分钟进行慢跑，快走，跑楼梯或者骑车，饮食清淡易消化食物为主，少吃辛辣刺激的，保持心情舒畅，希望您越来越漂亮

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