睡觉不宁心惊是怎么回事

问题分析：你好，根据你上面讲的情况考虑是心胆气虚导致的睡眠不好、失眠。从中医角度讲心胆气虚、心火旺盛、心神不交等等都可以引起失眠。

意见建议：建议到中医科就诊，通过中药汤剂调理，酸枣仁、夜交藤、珍珠粉、龙骨、牡蛎等等都有助于睡眠，但是具体药物配伍及计量要根据你自己状况而定。

希望以上的回答对你有所帮助。