你好，在月经来潮期间，是可以饮用红糖姜水的，可以起于促使经血顺畅的排出，有利于缓解痛经，不会引起脸上长痘的，不用担心。
另外在月经来潮期间，还是需多注意保暧，注意清洁卫生，禁止性生活，饮食方面忌食辛辣刺激类与冰冷类食物为宜
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