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类风湿患者可以适当做些什么运动？

公公是一个类风湿患者，患了类风湿好多年了，一发作起来就非常的难受，晚上都睡不了觉。现在一直在家里休养，想了解一下有什么运动是适合类风湿患者的？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以适当做些有氧运动，有氧运动有无限的益处，其中，让心脏与血管更加健康，预防残疾。改善情绪和健康，患有类风湿性关节炎的人进行运动包括低冲击力的活动，如行走，游泳，自行车，跷跷板训练。
这些运动的方式都是增加心脏的输出量。

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