颈椎病怎么办呢

病人出现了颈椎病的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且要避免颈部长时间一个姿势老坐，同时在低头活动以后可以适当的站立昂头，并且按摩颈后的肌肉使颈后的肌肉放松，症状明显时可以行颈部的牵引，理疗，针灸以及配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。