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患者提问

睡眠过多怎么办

现在暑假,晚上十二点睡,早上七点半起床,第二天早上吃完早餐后坐着看书就感觉特别累,没有精神想睡,可以睡一上午,醒了没精神没食欲。下午到两点半又困了,醒来就四点半了,感觉身体特不舒服,虚热没力气。
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:这种情况可能是神经功能失调,睡眠质量不太好,可以白天加强适当运动锻炼,晚上尽量早睡,早上早起改善一下生活习惯,调理一下慢慢可以好转的。

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