您好你平时容易感冒,是跟你身体抵抗力下降引起的,多跟平时的生活习惯及饮食习惯有关。指导意见平时应养成良好的生活及饮食习惯,不要过于劳累,不要长时间熬夜。
应清淡温热饮食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果。加强身体锻炼,增加体质。21金维他是营养药,是可以服用的。
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