皮肤发黄、暗淡，请问专家有什么方法可以调理

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系要皮肤好有下列几点:。1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积。

2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素。3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白。4.使用纯天然/高品质的护肤品.广告产品一般都夸大功效。

5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人。6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养。7不要胡乱使用药物去痘,一般去痘药物含有激素,愈后会留疤印。

8.不要胡乱服食药物,护理皮肤是美客师专业,不是医生专业。9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物。10.忌用手抚摸面部,避免引起感染