问患者提问

刚怀孕一个月吃什么？

我现在已经怀孕了，但是我又开心又紧张，请问刚怀孕一个月吃什么？

提问时间：2020-09-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚刚怀孕一个月，属于是怀孕早期，饮食方面要清淡温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣，刺激性的食物的摄入，吃一些易消化，易吸收的食物，例如菜粥，白米粥，鸡粥，小馄饨，汤面，烂饭这些都是有助于消化吸收，因为怀孕早期有的时候会有早孕反应，吃的多会导致不消化的情况。

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