病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，就会造成你说的表现。
指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后服用一段时间人参健脾丸。
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