问患者提问

高中生怎么跑步大半年内能瘦到正常体型？

我154cm??体重140斤??上身肥胖?现在周六周日早上都晨跑一个小时?节假日每天也晨跑一个小时?背部肥肉开始紧了??也开始有明显的腰型??可是上身还是明显比下身胖??请问这样能在大半年后瘦到正常体型么

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人的体型受到遗传，饮食，运动等因素有关。所以不能确定能够减肥的效果。但是肯定会有效果的。建议您多参加体育运动，控制饮食，不要暴饮暴食。

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