你好、这个情况主要考虑是由于局部肌肉韧带损伤的问题引起的根据你的描述呢、目前最近几天是不能够剧烈运动了、休息是很重要的、可以服用消炎止痛药以及活血化瘀的药物进行积极对症治疗试试的、另外呢贴膏药当然是可以辅助治疗一下呀
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