顺产，坐月子，吹空调

病情分析：你好，从你的描述来看，你是顺产的。坐月子期间因为吹了空调出现了头疼以及腿疼，而且一疼就会疼半天。一直用煲开的姜水洗澡，现在已经30天，也基本上出月子了。

指导意见：你好！像你的这个情况根本原因还是因为吹空调吹出来的一个偏头疼和腿疼，属于月子痨病。现在再不能继续吹空调了。

至于洗澡的水没有什么太大的要求，现在既已经出月子了，只要温度适宜不凉就可以可以了。