额头上，后脑勺近脖子上长痘痘

注意个人卫生，每天一次用温水擦肥皂洗脸去除油腻和黑头。用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。痤疮的护理要有合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物、糖和巧克力。

不饮酒，不吃辛辣、酸、刺激性食物。保持不便通畅；自尊医嘱用局部外用药。这些都是痤疮的护理注意事项。长痘痘了不要乱挤乱摸，希望您能尽早治疗，一定要选择正规医院。