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问患者提问

老是睡一觉到两、三点，然后就睡不着了，这是怎么回事

最近晚上十点多睡觉，睡到一点多就会醒来，直到三点多才能慢慢睡着，这是怎么回事，有什么办法没？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！建议调节自己的作息习惯，晚上睡觉时间稍微晚一些，如果晚上醒来不要担心继续睡觉，早晨要在七点前起床。

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