肌肉拉伤后臀部和腿疼怎么治疗

腰部肌肉损伤，导致腰腿痛，如果是急性扭伤的时候，引起局部疼痛，就考虑是扭伤引起，而过了一个月下肢疼痛，需要考虑当时扭伤后，腰部肌肉劳损，从而引起腰椎间盘突出，导致下肢疼痛。

如果是一般扭伤，通过止痛药和活血药物，结合休息，再通过专业按摩，针灸，敷药等措施都可以恢复。像你诉说，假如是外伤后引起腰部肌肉劳损，从而引起腰椎间盘突出导致的话，需要平时保养，比如站立的时间长久后，就需要坐一会，坐的时间长久后，就需要坐一会，腰部肌肉劳累的时候，就需要局部按摩，热敷等措施，预防病情加重，急性疼痛期间，需要卧床休息，最好硬板床，结合按摩，针灸，敷药，腰托等措施治疗，平时也可以通过倒退跑，游泳等运动锻炼腰部肌肉，预防病情加重，症状无法缓解的时候，才考虑手术治疗。